不久前有位准妈妈私信问我，自己会不会长妊娠纹，现在 她还没显怀，但已经为这件事焦虑良久 了。
作为过来人很明确 她的心情，想当初几多准妈妈由于 畏惧肚子上留疤，坚持要选择顺产，没想到最后肚皮上留下了妊辰纹的痕迹。
说来也希奇 ，同样是有身，有些准妈妈怀双胞胎都不长纹，而大部门准妈妈怀一个也长得很严重，造成心理上极大的落差感。
岂非 自己一定会长妊娠纹吗？那些不长纹的准妈妈是怎样 做到的？
孕肚“没纹”的准妈妈，有哪些特点？长妊娠纹着实 是孕期的常见征象 ，在我国准妈妈长妊娠纹的概率或许在40%~60%左右，外洋一些地域更高。那么不爱长纹、或是长纹很少很轻的准妈妈有什么特点？
1）孕期“匀速”变胖
孕肚增大是妊娠纹泛起的缘故原由 之一，在其他条件相同的情形 下，孕期胖太快的准妈妈更容易被妊娠纹找上。
人的皮肤弹力很大，若孕肚是被逐步 撑大的，肚皮位置的皮肤也能顺应 并跟上这个节奏。因此，那些肚子没纹的准妈妈体重虽在增添 ，但胖得不是很快，增添 的总重量也往往在正常规模内。
2）准妈妈家中其他女性，有身时也没长纹
是否长妊娠纹，妊娠纹长得严重照旧较轻，和每一位准妈妈的体质有关。怎样在有身初期或是有身前就大致判断自己的体质，可以参考家里女性孕期的体现。
如孕妇的“外家 妈”、外婆或是姐姐妹妹在孕期没长妊娠纹，那么自己或许率也不会有严重的妊娠纹，这是遗传体质优势。
这一点旁人确实羡慕，但有这种体质的准妈妈也别掉以轻心，由于 尚有 其他影响因素。
3）有身前全身皮肤状态好的准妈妈不爱长纹
若女性在有身前，全身皮肤很滋润有弹性，那么在被撑大后就不容易泛起妊娠纹。相似的道也在于有身前女性的身段 是否匀称，太胖或太瘦皮肤状态都市受影响。
稍微 的妊娠纹在产后可以逐步 恢复甚至消逝 不见，但有紫红色纹路、或是皮肤被撑到像“断裂”一样的状态，产后可以变好些，却纷歧定能恢复如初。
不想受到严重妊娠纹困扰怎么办？别只顾着羡慕不长纹的准妈妈。
旁人别只傻傻羡慕不长纹的准妈妈，注重 3件事你也能做到妊娠纹的发生也与孕激素有关，就算不能百分百阻止 ，准妈妈也能通过一些方式来改善，让自己的妊娠纹不那么多、那么严重。
★ 注重 孕期作息和情绪
遗传了不长纹的体质是好事，没有遗传到的准妈妈也别失望，只要注重 在孕期有优异 的作息习惯，有助于让内渗透 更稳固 一些，这样一来对皮肤的负面影响也较量 小。
否则不良的做作息和情绪不光成了长纹的因素之一，也会让准妈妈面部黯淡无光。
★ 孕前和孕期都要有合适的体重
不想受妊辰纹的困扰，在备孕前就应该有所准备，由于 妊娠纹不止会长在肚皮上，还会泛起在大腿以及胸部等变胖的位置。
女性最好是将体重保持在最佳规模内，再去备孕。这样不仅有利于孕育一个康健的宝宝，女性身体的脂肪含量也刚恰恰 ，在此状态下的皮肤，不容易长纹。
此外就是注重 在孕期控制好体重，不要暴饮暴食，适当运动。孕妇体重匀速增添 不光能使妊娠纹的情形 减一些，身体在孕期遭受 压力也小。
★ 注重 孕前和孕期的皮肤照顾护士
在有身前就要注重 全身的皮肤照顾护士，涂抹身体乳。但要注重 的是，有身前3个月是不用刻意往孕肚上抹妊娠纹油或乳霜的，轻轻一带而过就好。
有身前3个月还不稳固 ，外界的刺急流掉或影响正常发育。有身3个月后，准妈妈可以选择靠谱的孕妇专用油、乳霜滋润皮肤。
糖妈心里话：
以上的注重 事项就算遗传了“不长纹体质”女性也要注重 ，愿各人都有一个愉快的孕期，不受妊娠纹的困扰。
【今日话题】你在孕期长妊娠纹了吗？