说到关于一吃苹果就会起鸡皮疙瘩和姨妈期间吃苹果会瘦吗？这样的相关话题，总是能引起不少人的讨论关注，那么今天小编为大家带来讲解一下。
姨妈期间吃苹果会瘦吗？
会减肥。
可以吃榴莲。榴莲富含淀粉，脂肪含量低，营养价值高。是一种减肥的好水果。经期还可以吃苹果、甜橙、木瓜等水果，有利于减肥。
除了水果之外，饮食也要适当控制。不要暴饮暴食，不吃肥肉、鸡皮、鸭皮等富含脂肪的食物。别吃零食。进行适当的锻炼，每天锻炼时间最好在30分钟以上。
一吃苹果就会起鸡皮疙瘩和姨妈期间吃苹果会瘦吗？这种话题就介绍到这儿了，如果本文对各位有所帮助，请持续关注并收藏本站吧。