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滑雪杖用于滑雪时支撑前进、控制平衡、引导方向变化、支撑身体等。除了跳台滑雪、空中滑雪、单板滑雪之外，其他项目都使用滑雪杖，滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的工具。滑雪杖的选择选择时的原则应该是重量轻、不易折断、平衡性好、适合自己的身高。一般是从挡雪轮开始算，最长不长于肩部，最短不低于边部。最好是穿过皮手镯，挥动棍子。一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以手臂下垂后肘部距地面的高度作为滑雪杖的长度。
初学者可以选择稍长的滑雪杖，等技术提高后可以选择较短的滑雪杖。
一般滑雪杖的长度为90-125cm。滑雪杖必须佩戴高强度涤纶织带，可以套在手腕上，防止脱落。
雪轮可以防止滑雪杖插入雪地过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。
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