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70岁以上的老人最好吃酸奶或无糖、脱脂纯牛奶。酸奶富含肠道益生菌和蛋白质，可以调节肠道菌群，促进消化，增进食欲，补充营养，增强免疫力。特别适合患有消化系统疾病和营养不良的老年患者。
无糖、脱脂纯牛奶主要是优质蛋白质和矿物质，对血脂和血糖影响不大。特别适合患有糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的老年人。
同时，纯牛奶还具有良好的补钙作用，非常适合患有骨质疏松症的老年人。
另外，长期便秘的老年患者也可以喝羊奶，有清火通便的功效，而且羊奶的营养价值也很高。
金团挂树奶是什么意思？
是一道传统的南方甜品，由糯米粉、椰浆、糖等原料制成，口感细腻，椰香浓郁。其制作过程是将糯米粉与椰奶混合，蒸熟，切成小块，最后浸泡在糖水中，吸收糖份，形成独特的外观和味道。
挂树奶作为南方传统甜点，其历史可以追溯到清代。相传，有一位名叫“挂树”的老人，在家制作了这种美味的甜点，挂在树上晾干，故名“挂树奶”。随着时间的推移，挂树奶逐渐流传开来，成为南方地区的特色美食。
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