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孕中期和孕晚期需要吃鸡吗？

孕期应注意加强自身营养。怀孕中期和晚期可以适量吃鸡肉。鸡肉含有丰富的维生素、脂肪、钙、铁等营养成分，可以维护人体健康，增强人体免疫力，促进胎儿更好的生长发育，但要注意避免食用过多。经常食用鸡肉还可以促进人体新陈代谢，增加骨骼强度。

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