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胳膊上的鸡皮疙瘩怎么去除？
手臂上出现鸡皮疙瘩通常被认为是毛周角化症。这种情况可以使用一些去角质的护肤品来去除角质层。去除角质层后涂抹。一些保湿类护肤品在日常生活中要注意皮肤的清洁，尤其是冬季皮肤干燥时，需要经常给皮肤补水。
腿上长鸡皮疙瘩怎么去除？
应该是皮肤新陈代谢不好引起的。建议患者局部涂抹芦荟胶，但需要较长时间才能达到一定效果。同时，还可以服用天然维生素B片进行治疗。一般按照疗程采取好转，对患者的病情也有好处。平时还要保持局部卫生清洁，不要让局部出汗过多。
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