本篇讲解关于游泳之后鸡皮肤，和一些游泳之后变得很黑。怎么快点再白回来？相关题，希望帮帮助到大家。
游泳之后变得很黑。怎么快点再白回来？
我游泳后晒黑了。我想要恢复到以前的水平是非常困难的，而且需要很长时间才能恢复。可以使用一些美白方法来快速变白。
1、脱落的皮肤有新陈代谢，新陈代谢的产物——老废角蛋白，如果不及时清洗，会让皮肤看起来晦暗无光泽。因此，全身去角质是非常有必要的。最好每周去角质一次。秋冬季节，皮肤干燥时，可减少至两周一次。
2、保湿、美白。只有当皮肤充满水分时，才会显得有光泽、丰润。尤其是当肌肤进入秋冬季节，想要让肌肤白皙水嫩，就必须让肌肤喝足水分。但除了面部皮肤保湿、美白之外，身体的皮肤也需要它。每晚洗澡后即可进行。这时毛孔张开，是补水、美白的时机。取适量身体乳，轻轻涂抹于肌肤上。
3、每周洗一次柠檬浴，保证能泡泡浴。从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放入浴缸里。柠檬富含VC，能有效美白肌肤。浸泡半小时即可达到效果。但切记洗完柠檬浴后不要出去晒太阳，吸收紫外线会适得其反。
4、多吃美白食品。平时可以多吃豆腐，最好搭配海带。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白超有效。多喝牛奶美白皮肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如番茄、柠檬、番石榴、橙子、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等.应该尽量少吃。
游泳太久背上被太阳晒火辣怎么办？
应适当减少游泳时间，增加防晒措施，否则会对皮肤造成不良影响。
1游泳时间太长，对背部的阳光不好。
2长时间暴露在阳光下很容易导致皮肤损伤和晒伤，尤其是背部皮肤薄，自身难以防御。
3游泳时，可穿浅色长袖泳衣或工作服，涂抹高指数防晒霜，避免在强烈阳光下游泳，并注意皮肤防护。
关于游泳之后鸡皮肤的题，本文对游泳之后变得很黑。怎么快点再白回来？这样的题进行解，希望能帮助到大家！