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烟酰胺可以美白。它是B族维生素的衍生物。能有效促进皮肤的新陈代谢，特别是加速黑色素的代谢，起到美白的功效。具有美白、抗衰老、收缩毛孔、控油、祛痘等功效。
但对于敏感性皮肤来说，烟酰胺会刺激皮肤，容易引起皮肤过敏、红肿、脱皮、瘙痒等。另外，烟酰胺不仅能促进皮肤的新陈代谢，还能加速头发的生长，所以会出现茂盛的头发。
建议不要盲目使用美白产品，而是要在医生指导下使用，平时注意卫生，避免阳光暴晒，多吃新鲜蔬菜和水果。
我的身体乳里有烟酰胺和果酸，可以用吗？
含有这两种成分的润肤乳可以美白肌肤，使肌肤光滑。一般身体乳中不会添加太多。但烟酰胺和果酸均对皮肤有轻微刺激。对于皮肤不耐受的人来说，会过敏，所以可以先用一点。如果没有过敏，说明皮肤有耐受性，可以放心使用。如果有轻微的红肿，几天习惯了就可以继续使用，但如果使用后还是持续敏感，最好不要使用。
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