有不少人都想知道身体乳6d果酸的话题，关于夏天可以收割或成熟了的蔬菜、水果有哪些？这类话题，小编为你介绍一下吧！
夏天可以收割或成熟了的蔬菜、水果有哪些？
1.黄瓜
很多人都知道黄瓜有美白的功效。黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。疼痛，四肢浮肿，热痢便血。此外，黄瓜还有减肥功效。夏季蔬菜，黄瓜是不可缺少的。
2.番茄
西红柿是夏季餐桌上经常出现的蔬菜。常见的番茄功效有番茄含有丰富的维生素C，可以有效美白肌肤。是女生美白护肤的首选。此外，西红柿还具有杀菌、防、凉血、清胃健脾的功效。夏天吃西红柿还可以有效预防中暑。
3、茄子
在此提醒大家，吃茄子时不要削皮，因为茄子皮中含有丰富的维生素B。经常带皮吃茄子，对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑有一定的作用。重要的是，茄子的成熟期是夏季，茄子大量上市，价格比较合理，性价比比较好。
4.桃子
桃子富含多种维生素、矿物质和果酸，其铁含量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康颇有裨益。
5.西瓜
夏天最适合吃西瓜了。西瓜富含维生素A、B1、B2、C以及葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，具有清热解暑、利尿、降血压等功效。对肾炎、尿少、高血压等有一定的辅助作用。
参考
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