现在给大家分享关于鸡蛋加身体乳的知识，其中也会对关于每天3个鸡蛋对身体有害吗的题进行解释，现在开始吧！
牛奶鸡蛋炖肉是一道美味又营养的传统菜肴，制作起来并不难。具体方法如下
材料猪肉500克，鸡蛋3个，牛奶适量，盐，料酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡萝卜，土豆，西红柿。
实践
1将猪肉切成块，用盐和料酒腌一会儿。
2锅中倒入少许油，加入葱、姜、蒜、辣椒炒香。
3加入腌制好的猪肉继续翻炒，加入适量的水烧开，加入胡萝卜、土豆、西红柿等蔬菜，炖至熟。
4、鸡蛋打散，搅拌均匀，然后倒入一定量的牛奶，继续煮，撇去浮沫。
5煮一段时间，让肉更入味。
6最后加入适量盐调味即可食用。
准备好的牛奶和鸡蛋炖菜鲜嫩多汁，味道鲜美。是冬季一道温暖的佳肴。
对于一些想知道的鸡蛋加身体乳和每天3个鸡蛋对身体有害吗的网友，本文都详细地解鸡蛋加身体乳的由来，希望对大家有所帮助。