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肚子疼上厕所后，怎么脸红头晕身上起了鸡皮疙瘩是怎么回事？
根据你的描述，你的情况是可能是受凉引起肠道痉挛，所以产生的胃肠炎是一种慢，或者是贫血、低血压或者内分泌失调引起的。主要原因是饮食不卫生和衣着不当。保暖还可以用热水局部泡脚，促进四肢血液循环。
鸡肉和猪肉的区别是什么？
猪肉软，鸡肉瘦。
应该说，鸡肉的成分比猪肉更有益于人体健康。
从食物成分来看
一、蛋白质鸡肉的蛋白质含量在20左右，一般猪肉在13左右。当然，瘦猪肉的蛋白质含量更高。另外，鸡肉蛋白质的氨基酸组成更接近人体，利用率也更好。
二是脂肪，鸡肉的脂肪含量在9左右，猪肉平均在18左右，瘦猪肉则相对较低，在7左右；但鸡肉脂肪中不饱和脂肪酸含量较高，而猪肉主要是饱和脂肪酸，不利于心脏健康。防治脑血管病、肥胖症等疾病。
第三是碳水化合物，两者含量都不高，但同等重量下，猪肉提供的能量更多。
第四，两者都含有丰富的维生素A和B族维生素，猪肉的铁含量也很高。
另外，鸡肉的肌纤维较细，更容易消化。与猪肉相比，它更适合接受过消化道手术、消化功能较差的人食用。
鸡肉蛋白质含量比较高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身健体的作用。此外，它还含有对人体生长发育具有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
猪肉
猪肉是最常吃的肉类之一。其营养价值高，含有多种人体必需氨基酸，且易被人体吸收。猪肉还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和烟酸。它的脂肪含量也很高。中医认为，猪肉具有补虚强身、滋阴润燥、丰润肌肤的功效。
鸡
鸡肉具有高蛋白、低脂肪的特点。它富含多种氨基酸，其含量与蛋奶中的氨基酸谱相似。它可以作为优质蛋白质的来源。鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，鸡翅深受很多孩子的喜爱。但鸡皮脂肪含量高，鸡屁股细菌较多，最好不要吃。
猪肉含铁量最高的肉类
肥猪肉和瘦猪肉差别很大。肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量低。吃多了容易导致高血脂、肥胖等疾病；大部分蛋白质集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用。具有预防贫血的作用。肉类中的血红蛋白比植物中的血红蛋白更容易吸收，因此吃瘦肉比吃蔬菜补铁效果更好。
鸡肉脂肪最少的肉类
这里所说的鸡肉是指去皮的鸡肉，因为鸡肉的脂肪几乎全部都在皮里。每100克去皮鸡肉含蛋白质24克，但脂肪仅0.7克。鸡肉对营养不良、畏寒、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
鸡肉对营养不良、畏寒、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肉的品种有很多，但作为美容食品，乌鸡是最好的。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A、维生素C、胆固醇、钙、磷、铁等成分。
黑鸡
乌鸡入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润皮肤的作用。凡因劳倦消瘦、面色消瘦、面色晦暗、浮肿口渴、产后血虚乳汁少者，均可作为食疗滋补之品。
鸡肝味甘、性微温，能补血养肝。血虚、目黑、夜盲症的人可以多吃。此外，还能养心安神、滋阴润肤。
如果脱发过多，或者遗精、白带过多，可以用两个鸡蛋，加入首乌一起煮。
鸡蛋酱具有清热解、收敛生肌的作用。外擦患处可治疗婴儿湿疹、乳头干裂、冻疮破溃、水火烫伤、口腔溃疡等疾病。
《食疗本草》指出，“黑母鸡可治反胃、腹痛、骨痛、乳腺炎、流产”。
猪肉瘦肉营养分析猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
瘦猪肉适合人群，普通人都可以吃
1适合阴虚体虚、头晕、贫血、干咳无痰、大便干结、营养不良者；
2湿热严重、痰湿过多、舌苔厚腻的人不宜吃猪肉。
瘦猪肉的食疗作用味甘咸，性平，入脾、胃、肾经；
具有补肾养血、滋阴润燥的功效；
主治热病津液亏损，糖尿病消瘦，肾虚体弱，产后血虚，干咳，便秘，补虚，滋阴，润燥，滋肝阴，润肌肤，通便止渴。
煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。
鸡肉的蛋白质含量比较高，种类多，消化率高。易于被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。此外，它还含有对人体生长发育具有重要作用的磷脂，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒、疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肉的品种有很多，但作为美容食品，乌鸡是最好的。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A、维生素C、胆固醇、钙、磷、铁等成分。
黑鸡
乌鸡入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润皮肤的作用。凡因劳倦消瘦、面色消瘦、面色晦暗、浮肿口渴、产后血虚乳汁少者，均可作为食疗滋补之品。
鸡肝味甘、性微温，能补血养肝。血虚、目黑、夜盲症的人可以多吃。此外，还能养心安神、滋阴润肤。
如果脱发过多，或者遗精、白带过多，可以用两个鸡蛋，加入首乌一起煮。
鸡蛋酱具有清热解、收敛生肌的作用。外擦患处可治疗婴儿湿疹、乳头干裂、冻疮破溃、水火烫伤、口腔溃疡等疾病。
《食疗本草》指出“黑母鸡可治反胃、腹痛、骨痛、乳痈，并能避孕”
瘦猪肉的营养分析
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
瘦肉适合人群
普通人都可以吃
1适合阴虚体虚、头晕、贫血、干咳无痰、大便干结、营养不良者；
2湿热严重、痰湿过多、舌苔厚腻的人不宜吃猪肉。
瘦猪肉的食疗作用
味甘咸，性平，入脾、胃、肾经；
具有补肾养血、滋阴润燥的功效；
主治热病津液亏损，糖尿病消瘦，肾虚体弱，产后血虚，干咳，便秘，补虚，滋阴，润燥，滋肝阴，润肌肤，通便止渴。
煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。
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