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吃鱼鳞有什么好处？
吃鱼鳞的好处有1鱼鳞含有丰富的钙，可以提高对人体的补钙效果。2nbsp；nbsp；鱼鳞还含有一定量的胶原蛋白，可以改善和改善关节的软组织功能。
鱼鳞怎么吃最营养价值？
鱼鳞用来煮汤或制作鱼鳞冻最有营养。食用者可以根据自己的喜好选择合适的吃法。
鱼鳞一般是鱼用来保护自己和防止水分流失的外壳。它们富含蛋白质、脂肪、维生素、蛋白质、铁、锌、钙、不饱和脂肪酸等营养成分，在一定程度上可以帮助人体补充营养。起到提高免疫力的作用，因此，鱼鳞是可以食用的。
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