网上关于核桃乳喝去对身体好吗和一些纯牛奶好还是核桃奶好？的题，很多人都想知道，接下来小编为你讲解一下吧！
两种牛奶的营养价值不同核桃营养丰富，含有人体必需的脂肪酸、多种维生素以及大量的钙、磷、铁等微量矿物质，可以补充先天基础。
牛奶含有人体所需的8种氨基酸，以及大量的钙、磷。核桃奶具有理气养血、止咳化痰、健脑补肾、强筋骨、滋养皮肤、防止头发早白和脱落等功效，纯牛奶营养丰富，蛋白质含量丰富。里面主要是酪蛋白、白蛋白、蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中，有人体必需的8种氨基酸，而乳蛋白是全价蛋白质。其消化率高达98。
乳脂是品质最好的优质脂肪，消化率在95以上，并含有大量脂溶性维生素。
牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类
纯牛奶好还是核桃奶好？
市场上核桃奶的营养价值不如纯牛奶
核桃奶大部分是复原奶
生产核桃奶的奶原料多为奶粉，经回收得到液态奶。复原奶的营养价值没有纯牛奶高。
核桃奶含有食品添加剂
为了提高核桃奶的稳定性和品质，添加了乳化剂、核桃香精、甜味剂、防腐剂等食品添加剂。长期大量摄入这些食品添加剂对身体不利。
核桃奶的核桃含量很少
核桃奶中真正的核桃成分很少，可能会添加少量的核桃粉。有的商家甚至根本不添加核桃粉，只是添加了添加剂调配出来的核桃味。
核桃奶有营养吗？
1、核桃奶营养丰富
2、核桃奶有一定的营养价值。核桃奶是以核桃仁和纯净水为主要原料，经过加工、科学调配精制而成，再经高温灭菌，最后制成的。
3、核桃奶可以促进大脑的神经发育，还可以适当补充体力，同时缓解疲劳。另外，经常喝核桃奶还有润肠通便的作用。
今天给各位解了核桃乳喝去对身体好吗的相关知识，其中也对纯牛奶好还是核桃奶好？进行了详尽解释，希望大家喜欢！