关于网上汗斑可以用身体乳吗和一些军训护肤流程？的话题，想必大家都很想了解，下面听小编来讲解吧！
军训护肤流程？
1、防晒霜的选择SPF指数至少应在35以上。为了避免防晒霜被汗水侵蚀，最好准备具有防水效果的产品。何时涂抹防晒霜至少应涂抹两次防晒霜，一次是早餐后，另一次是在午休起床时。根据情况重涂1-2次。防晒霜涂在哪里除了脸部和手部之外，颈部也是皮肤晒伤的高发部位，千万不要忘记。
2、清洁是不可缺少的一环具有清爽功效的洗面奶厚厚的防晒霜虽然可以保护皮肤免受紫外线的伤害，但粘腻难受，所以训练后第一件事就是使用防晒效果强、清爽的洗面奶，彻底去除防晒霜，给肌肤一个呼吸的机会。
3、晒后肌肤修复芦荟胶芦荟胶含有多种天然美白保湿因子，能深入肌肤深层锁住水分，修复受损肌肤，恢复胶原蛋白功能，预防皮肤表面水分的蒸发。是晒后皮肤修复保养的佳品。保湿面膜最好选择具有镇静功能的浅色液体面膜。除非你足够强大，否则请避免使用黑色或白色面具。冰纯牛奶皮肤一旦被晒伤，也可以将冰纯牛奶拍在上面，快速修复受损皮肤。水多喝水，及时给肌肤补水
4、防汗也很重要纸巾、手帕烈日下出汗是难免的，擦汗的工具一定要有。爽身粉在烈日、高温、长袖、长期运动的情况下，很多学生都会出现汗斑或者痱子。又痒又痛，滑石粉可以起到很大的缓解作用。
5、防蚊措施防蚊水、风油精必不可少。除了被咬伤的伤口又痒又痛，还可能因为汗渍而难以愈合，影响训练
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