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硒和维c有什么区别？

主要区别在于功效或成分不同。

服用硒烟后，它可以发挥比维生素C更多的功能和作用，它可以帮助我们补充身体所需的营养，对于提高人体的免疫功能或者美容有非常好的作用。硒不仅含有维生素C，还含有烟酰胺，或者说富硒酵母，比维生素C更全面。

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