网友都想知道黄瓜蜜瓜身体乳的话题，关于1岁到3岁儿童健康零食？之类的题，小编为你介绍一下吧！
1岁到3岁儿童健康零食？
1.补钙乳制品
酸奶、奶酪。最好的婴儿零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1和B2，有益菌发酵的蛋白质更有利于吸收，乳酸菌等健康菌也能帮助调节宝宝肠道应该是首选。
配方奶。可以作为2岁以下宝宝午睡后的加餐，同时补充营养和水分，但量不宜过多，以免影响主餐的食量。
2.新鲜水果和蔬菜
新鲜成熟的胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等切成小块或小片，富含糖分、维生素C、膳食纤维。在补充营养的同时，还可以锻炼宝宝自己吃饭的能力，对水果和蔬菜的兴趣一举多得。不过，抓东西和吃东西之前一定要先把小手洗干净！
自制水果和蔬菜沙拉。用番茄酱或酸奶代替沙拉酱更健康，而且还可以在酸奶中加入什锦水果丁，让酸奶的口感和营养更加出色！
黄瓜等清淡口味的蔬果蘸上番茄酱、芝麻酱等更容易被宝宝接受。
3、小麦味包子
2岁以下的宝宝，建议选择软片吐司面包或小奶餐包，切成手指大小的条状，让宝宝咀嚼；2岁以上的宝宝，可以选择杂粮面包或全麦面包，帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
4.健康饮品
豆浆、自制果蔬鲜汁、南瓜百合汤、牛奶玉米汁、绿豆沙、菊花水、山楂水等都是比瓶装饮料更好的健康饮料。
10个月给宝宝吃什么零食？
1饼干可以选择葡萄干、燕麦饼干、小饼干等，但要注意防蛀。
2小面包可以选择小馒头、吐司等，可以适当添加牛奶或者调味品增加口感。
3、干果如葡萄干、龙眼干、苹果干等，可以作为宝宝的果汁替代品。
4、果蔬串将果蔬切成小块，串在竹串上。这是一道很好的小吃。
5.烤玉米粒可以先将玉米粒去皮，然后烤至酥脆香甜可口。
6、水果泥将新鲜水果打成泥，味道细腻，更容易宝宝消化。
7酸奶可以选择无糖酸奶。如果想增加口感，可以添加适量的果泥和蜂蜜。
8面条选择容易咀嚼和消化的面条，如小米面。
9、沙拉选择宝宝喜欢吃的水果和蔬菜，加入适当的果汁和调味料，就可以做成美味的沙拉。
10.奶酪选择低脂或脱脂奶酪。适量食用可提供钙质和蛋白质。
需要注意的是，给十个月大的宝宝喂零食时，要保证食物卫生、新鲜、营养丰富，避免选择太甜、太油腻、太咸的食物。同时，还要注意宝宝的饮食安全，禁止宝宝吃坚硬或大块的食物，防止窒息。平时可以教宝宝咀嚼和喝水的技巧，培养宝宝良好的饮食习惯。
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