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喝麦片会长痘痘吗？
绝对不是。吃燕麦对促进或抑制痤疮没有作用。虽然谷物由碳水化合物、蛋白质以及维生素和矿物质组成，但它并不含有许多对皮肤有效、对正常皮肤保湿更重要的营养成分。
此外，高糖分、油脂和其他食品添加剂也可能对皮肤健康产生负面影响，长期食用此类食品几乎没有什么好处。而且长期过量摄入还会增加身体的负担，甚至使皮肤更容易长痘痘。
总而言之，喝燕麦片对皮肤也没有任何好处，所以也不会引起痘痘。相反，多吃蔬菜、水果、优质肉类和其他健康食品，尤其是富含维生素E和叶酸的食品，可以改善皮肤健康，有助于预防和减少痘痘。
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