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哺乳期能否吃菜籽油？

哺乳期间可以吃菜籽油。建议大家可以调整平时吃油的量。吃的不要太单调。饮食多样化，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体，增强体质，哺乳期间保持良好心情，不要生气，避免情绪波动导致产奶量减少。这个时期需要采取安全的避孕措施，怀孕后产奶量会逐渐减少。

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