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激素不一定都是蛋白质。蛋白质是激素的组成部分。服用后通常会促进能量转换，提供身体所需的能量物质，并帮助激素分泌。
蛋白质通常存在于各种食物中，如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉、豆浆等，摄入蛋白质后，可以补充身体所需的营养，促进细胞分泌，有助于提高免疫力。健康很重要。
修复敏感肌肤方法？
敏感肌肤容易因外界刺激而产生不适，需要特别护理和修复。以下是恢复敏感肌肤的一些方法
1保持皮肤清洁。敏感肌肤容易受到外界刺激，因此需要定期清洁，但避免使用刺激性清洁剂。可以选择温和的洁面产品，轻轻清洁，不要过度摩擦皮肤。
2使用温和的护肤品。敏感肌肤需要使用温和无刺激的护肤品，并尽量选择不含香料、色素、酒精等刺激性成分的产品。有温和的清洁剂、保湿乳液、面霜等可供选择。
3保湿。敏感肌肤往往缺水缺油，需要给予足够的保湿和滋润。可以使用保湿面膜、保湿喷雾等产品，并每天多喝水，保持皮肤水分。
4、避免用手触摸脸部。手上的细菌和污垢会刺激敏感皮肤，因此尽量避免用手触摸脸部，尤其是在不揉脸的情况下。
5、避免阳光曝晒和寒冷刺激。阳光和寒冷都会刺激敏感皮肤，因此避免阳光和寒冷刺激，并在外出时涂抹防晒霜和保湿霜。
6饮食调理。饮食对于皮肤的健康也非常重要。适当增加蔬菜、水果的摄入量，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于修复敏感肌肤。
总之，修复敏感肌肤需要注意保湿、防晒、避免刺激。同时，选择温和的护肤品和保持健康的生活习惯也很重要。如果皮肤题比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生。
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