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孕妇可以直接晒太阳吗？
即可。
孕妇晒太阳的步骤/方法
1nbsp;首先，孕妇应该到树荫下晒太阳。其实，没有必要晒太阳，尤其是孕妇。直接晒太阳很不舒服，认为太阳辐射太多了。
2nbsp;其次，选择晒太阳的好时机。下午1-2点是地面最热的时间，孕妇不要外出，更不要去晒太阳。他们应该选择上午8-9点和下午5-6点之间阳光不太强烈的时候晒太阳。
3nbsp;最后，不要隔着玻璃去晒太阳，因为玻璃会反射紫外线，所以起不到阳光杀菌的作用，而且阳光直射玻璃会发热，对身体不好为了孕妇的健康，所以孕妇不宜用玻璃杯晒太阳。
为了自身的健康和宝宝的成长，孕妇应该多注意自己的身体，不要在阳光下呆太久，只要适合就可以。
孕妇晒太阳一天晒多久？
孕妇在怀孕期间每天应在阳光下呆不少于1小时。怀孕期间晒太阳可以促进钙的吸收，但晒太阳的时间是上午9-10点和下午4-5点。中午不要出去晒太阳，晒太阳的时候可以适当配合户外活动。建议孕妇注意休息，保持会阴卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，定期去医院产前检查。
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