关于你们想知道运动出汗需要擦身体乳吗和【锻炼出汗去湿气吗】？的一些题是怎么一回事吗？听小编为各位来详细的讲解吧！
【锻炼出汗去湿气吗】？
锻炼和出汗可以去除水分。但如果运动时间不足半小时，大量出汗只是皮肤表面出汗，水分并没有被带走。只有运动时间长于45分钟且两小时内，才能真正消除体内的湿气。去除湿气对人们的健康大有裨益。同时可以减轻体重，燃烧脂肪，有减肥的功效。
运动后文胸出汗，需要清洗吗还是晒一下就好？
您好！出汗后，汗渍沾在衣服上，很容易形成汗渍。避免形成汗渍。如果污渍不清理干净，很容易出现汗臭味。建议出汗后尽快清洗衣服。建议使用中性洗涤剂清洗衣物，如洗衣液等，洗衣液去污能力强，深层清洁，快速有效去除污渍；高浓度液体配方，用量少，效率更高；低粘度速溶、低泡、易漂白；衣物护色不伤手；天然香味等特点。
衣服洗后应及时放在通风处晾干。防止衣服在潮湿的环境中滋生细菌，产生异味，导致衣服发霉。
如果需要保持衣服香味，可以在洗涤衣服时添加适量的柔顺剂。可以在机洗的最后一道洗涤过程中添加适量的柔软剂，使衣服更加柔软、芳香。
注意柔软剂没有去污作用。去污衣物，先用洗衣液清洗，最后一次浇水后，再用柔顺剂浸泡。
如果衣服上有汗渍，建议使用优质洗衣液进行清洗。清洗方法如下
1、衣服干燥后，将手洗专用洗衣液涂在污渍上，完全覆盖污渍，静置5分钟，然后加入洗衣粉进行常规洗涤；
2、如果经过上述方法后仍无法去除污渍，则
纯白色棉、麻、涤纶衣物每半盆水中加入1瓶盖白色衣物污网，搅拌均匀，将衣物浸泡30分钟，彻底漂洗。
必要时可适当延长浸泡时间。如果2小时后污渍仍未去除，请将衣服取出，将白色衣服放入盆中，搅拌均匀，将衣服放入继续浸泡。累计浸泡时间不超过6小时。
有色或其他材质的白色衣服将衣服放入盆中，将有污渍的部分贴在盆底，用有色衣服防污网的瓶盖量出有色衣服防污网瓶盖的1/4，1/4瓶盖领网，倒在污渍上，用衣服其他未污渍的部分盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。如果2小时后污渍仍未去除，可将静置时间延长至过夜。
防范措施
1、洁白衣服适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，不要用于有色衣服，不要用于丝毛氨纶尼龙等不能用氯漂白的衣服，不要使用直接使用原溶液。
2、有颜色的衣服不适合褪色的衣服和干洗的衣服。使用时避免接触衣服上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，并避免阳光直射。
发烧了可以靠运动出汗来治疗吗？
如果发烧了，不能通过运动、出汗来治疗，因为这样会加重病情的发展。体温低于385度为低烧，需要物理降温，多喝热水，并用酒精或热毛巾擦拭身体，促进身体排汗。如果体温超过385度，服用口服退烧药帮助身体排汗。
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