总是有不少人都想知道皮肤粗糙怎么改善身体乳和皮肤粗糙吃什么食物可以改善的相关题，但却又不很了解，那么让小编为你详细的讲解吧！
以下是一些改善腿部皮肤粗糙和毛孔粗大的方法
1、温水浴用温水淋浴或泡澡，可以帮助打开毛孔，促进皮肤新陈代谢，减少皮肤角质层的堆积。
2保湿沐浴或淋浴后涂抹保湿乳液或润肤露，以滋润皮肤并减少干燥。
3、轻微去角质用柔软的毛巾或专业角质层软化剂轻轻按摩皮肤，去除脚部老化角质层，促进皮肤更新。
4、运动多做有氧运动，加强身体新陈代谢，使皮肤更有弹性。
5、均衡饮食适当均衡的营养，减少油炸、辛辣食物的摄入，可以从根本上改善皮肤健康。
6、定期护理定期去美容院磨皮、去角质、收缩毛孔并涂抹适当的保湿乳液，可以保持皮肤柔软、明亮。
屈臣氏润肤乳不能直接美白皮肤。这是因为皮肤的颜色主要是由含有黑色素的细胞——黑色素细胞决定的，而身体乳只是一种具有保湿、保湿、美白等功能的护肤品。不过，如果润肤露中含有有效的美白成分，如烟酰胺、维生素C等，就可以抑制黑色素的生成，减少皮肤色素沉着，让肤色看起来更明亮、更均匀。因此，使用屈臣氏润肤露可以改善肤色，但不能直接美白皮肤。另外，为了达到更好的美白效果，可以参考以下几点注意健康饮食、保持充足睡眠、减少饮酒、避免过度暴晒、使用合适的防晒产品等。
腿部皮肤粗糙粗糙，可能是由于角质层厚、缺乏水分和滋润等原因造成的，建议可以采取以下措施来改善
1、勤换洗床单、衣服，保持卫生。
2每晚睡前用热水泡脚或在脚上加入盐、婴儿油等保湿成分，有助于脚部皮肤排，增强血液循环。
3使用身体磨砂膏或橄榄油轻轻按摩脚部，去除多余角质层，使皮肤更加光滑。
4每天保持充足的饮水和保湿习惯，可以让皮肤更加水润有弹性。
5睡前涂抹保湿润肤露或橄榄油等保湿成分，可使皮肤更加柔软、光滑。
现在大家应该对皮肤粗糙怎么改善身体乳和皮肤粗糙吃什么食物可以改善有所了解了吧，欢迎关注本站。