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下奶用公鸡还是母鸡好?
母鸡
当母鸡产后一周多时,就可以食用了。很多女性会选择母鸡来炖汤,喝汤来补充体内的营养,从而增加乳汁,坐月子时吃公鸡和母鸡,需要根据时间来决定,不要盲目选择,适当的决定对身体会有好处。
坐月子期间吃公鸡和母鸡各有利弊。产前一周吃公鸡比较明智。此时吃公鸡,不仅可以吸收营养,还可以预防肥胖。一个多星期后,吃母鸡的好处比吃公鸡还大。母鸡产后一周最好不要吃。这是因为母鸡的营养价值非常高。女人刚生完孩子一周,正是身体虚弱,无法补充的时候。高颜值的母鸡,很容易引起相反的现象,影响乳汁的分泌,所以产后一周吃公鸡比较合适
产妇喝牛奶能下奶吗?
产妇喝牛奶后可以产生一定程度的乳汁。由于女性在分娩时消耗大量气血,且产后钙流失,会出现体质虚弱、肌肉抽筋、失眠等现象。适当喝一些牛奶,尤其是纯牛奶,可以补充钙质,缓解抽筋,并且有助于睡眠,舒缓情绪。因此,妈妈们可以多喝牛奶,对身体并没有什么坏处。
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