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备孕牛奶推荐？
1、备孕期间尽量选择纯牛奶。纯牛奶的营养价值很高。还可以喝鲜牛奶和酸奶。酸奶中含有的益生菌可以帮助调节胃肠功能，而纯牛奶和鲜牛奶则富含钙和优质蛋白质。
其次，每天喝一杯牛奶可以保持身体的能量，使人更加精力充沛。肠胃不好的人可以喝开菲尔。酸奶可以调节胃肠功能。怀孕期间应经常食用豆制品和乳制品。
第三，如果合适的话，还可以经常锻炼身体，做一些有氧运动。它们都可以促进人体的消化功能，提高自身的免疫力。需要注意保证空气的新鲜，不要让身体受到冷风的感染，尽量防止过度疲劳。
当给宝宝戒奶后，乳房多久才可以恢复到孕前的大小？
每个人的身体素质和身体反应完全不同。一般来说，只要孩子停止母乳喂养后患者多休息，大约一到两个月，乳房大小基本上就可以有效恢复。但能否恢复到孕前状态还要看情况，很多患者并不能完全恢复到孕前状态。
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