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健身完，尿量不多，但是有点黄？
运动后尿量不多，尿液颜色发黄。这是因为身体在运动过程中出汗、损伤大量水分，而没有及时补充水分。建议运动前喝适量的淡盐水，运动时适量喝水，并适当降低运动强度，防止运动时出汗过多。这样可以避免少尿、尿液发黄的现象。
改善皮肤暗黄的5种方法男生？
比较常见的有调整健康的生活方式、做光子嫩肤、做果酸换肤、注意防晒、饮食调理、药物治疗等。
1、调整健康的生活方式长期熬夜、作息不规律，会导致皮肤暗黄。因此，男生想要改善暗黄皮肤，需要调整作息，早睡早起，避免熬夜，避免压力过大，适当运动有助于皮肤恢复。
2、光子嫩肤通过广谱色光照射皮肤表面，可以分解皮下的斑点和黑色素，从而达到改善暗黄皮肤的效果。
3、果酸脱皮男生皮肤暗黄时，可以使用果酸脱皮来改善。主要原理是将高浓度果酸涂抹在皮肤表面，使老化角质层脱落，加速角质形成细胞的生长。更新速度可以有效改善皮肤暗黄、毛孔粗大等题。
4、注意防晒男生皮肤暗黄与紫外线的照射有一定的关系，所以想要改善皮肤暗黄就需要做好防晒工作。外出时应涂抹防晒霜，防止皮肤暗黄。
5、饮食调理男生皮肤暗黄时，可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。维生素C有美白、抗氧化的作用，可以使暗黄皮肤恢复白皙。
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