青刺果身体乳,青刺果身体乳的功效和作用

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柠檬鸡小腿的做法?

柠檬鸡丝

主料鸡腿4只。

焖料白芷5克,山奈5克,花椒1克,香叶1克,大枣2枚,料酒25克,盐焗鸡粉25克。

调料花生油50克,蒜末40克,小米辣圈30克,香醋30克,蚝油25克,白糖20克,生抽15克,盐5克,味精5克。

材料洋葱丝20克,香菜15克,百香果2克,柠檬1个。

详细制作步骤

1、将鸡腿放入清水中,浸泡去血水,捞出,沥干备用。

2.将鸡腿放入盆中,加入白芷5克,山柰5克,花椒1克,香叶1克,大枣2枚,料酒25克,盐焗25克鸡粉拌匀,腌制20分钟,备用。

3、将腌制好的鸡腿和所有材料倒入锅中,加适量水没过,大火煮开后小火煮30分钟。可见冷却后,用手将鸡腿撕成条状备用。

4、将40克蒜末和30克小米辣椒圈放入碗中。

锅中烧热花生油,将热油倒入碗中,带出蒜末和辣椒的香味。然后加入香醋30克、蚝油25克、白糖20克、生抽15克、盐5克、味精5克,拌匀,打成酱,备用。

5.将酱汁倒入鸡肉中,然后加入20克洋葱丝、15克香菜、一个柠檬、百香果果肉,拌匀即可食用。

鸡小腿的做法?

材料

小鸡腿1个4个

2孜然碎适量

3糯米粉20克

4面粉20克

生姜5适量

6根葱适量

7、料酒适量

8辣椒面少许

9面包屑40克

10番茄莎莎酱适量

11撮盐

练习步骤

1将鸡腿洗净,用叉子在鸡腿上扎个洞,方便腌制。

2将料酒、葱、姜、少许椒盐面放入鸡腿中腌制2小时。

3将糯米粉、面粉、面包屑按照1:1:2的比例混合,备用。

4将鸡腿均匀地沾上混合好的面包屑。

5空气中预热5分钟,放入鸡腿,180度烤10分钟。

6分钟后,将鸡腿翻面,180度再烤10分钟。

7出锅前撒上孜然碎和芝麻,再烤1-2分钟。如果是大人的话,还可以撒点辣椒面。

8完美盛入盘中,挤上番茄酱,然后将鸡腿顶部用锡纸包裹起来,方便孩子拿握。是不是非常有食欲呢?

鸡小腿和鸡小肘哪个好?

作为一个人来回这个题,我的案公式是+。案是鸡腿好。原因是鸡腿肉在烹饪的过程中比较软,更容易入味,而且鸡腿肉比较粗糙,含有筋较多,需要更长的时间来煮、炖,才能更软、更嫩。需要时间和精力。所以选择鸡腿是比较好的选择。

鸡小腿怎么做又嫩又好吃?

1

准备鸡腿8根、橙子1个、蒜片30克

鸡腿8根洗净,用牙签扎小孔,加入蒜片30克,蜂蜜1勺

2

加入生抽1茶匙、蚝油1茶匙

3

加入3汤匙奥尔良泡打粉、5ml橙汁,腌制两个小时以上

4

将8只腌制好的鸡腿放在煎网上,上面放一片橙子

5

选择200度空气炸25分钟,取出刷上剩下的20ml腌汁

6

再烘烤5至8分钟即可享用


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