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每天一杯胡萝卜苹果汁有什么好处？
每天喝苹果胡萝卜汁的好处包括补充叶酸、促进消化、滋养皮肤。
1、补充叶酸每天喝苹果和胡萝卜汁可以补充叶酸，同时增强人体免疫力和抗病能力，有利于人体健康。
2、促进消化每天喝苹果和胡萝卜汁可以为身体提供丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，帮助身体排通便，改善胃肠功能。
3、滋养皮肤苹果能滋养皮肤、祛斑，使皮肤滋润、富有弹性。胡萝卜苹果汁富含胡萝卜素、苹果酸和果胶，特别适合容易疲劳、血糖高和维生素A缺乏的人饮用。
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