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澳洲燕麦片哪个牌子好？
推荐贝恩经典澳洲即食燕麦片。
高蛋白、低脂肪、无添加蔗糖、富含膳食纤维，无需烹饪，食用方便快捷。它是由带壳燕麦粒制成，然后与一些新鲜水果和坚果混合，保证水果中丰富维生素的摄入。这种开水即开即泡，方便快捷又营养，非常适合早餐。而且膳食纤维含量非常多，百丽燕麦片每100g膳食纤维高达12个，饱腹感非常好。
金裕皖澳洲燕麦片怎么样？
质量非常好。
燕麦片富含水溶性纤维。它不含蔗糖，产于澳大利亚。它含有比大米多5倍的膳食纤维。
金玉湾燕麦片口感软糯香甜，麦香十足。价格比较普通，他家的燕麦片分为速溶燕麦片和煮燕麦片两种。质量有保证。而且味道好极了。甜而不腻。深受消费者认可。
是的。超市里的燕麦片大部分是熟燕麦片，但也有少量生燕麦片。熟燕麦片可以泡水直接吃，生燕麦片可以煮粥或炒着吃。炒生燕麦片时，可在锅中加油，油热后加入燕麦片、红糖、干果，翻炒均匀，即可出锅。炒生燕麦片可以直接食用，也可以与酸奶或牛奶混合食用。
澳洲燕麦片俗称燕麦片。
燕麦片是由小麦加工而成的食品。它是一种经过煮沸、粉碎和干燥的谷物。燕麦片从原料上主要有四种燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片。
燕麦是世界各地栽培的农作物。但主要集中产区是北半温带地区。主要生产国为俄罗斯、加拿大、美国、澳大利亚、德国、芬兰和中国。澳大利亚是我国最大的燕麦片进口国，其次是俄罗斯，因此进口燕麦片常被称为“澳大利亚燕麦片”，以区别于国产燕麦片。
燕麦片富含不饱和脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，并含有丰富的膳食纤维。被公认为健康食品，特别适合三高、糖尿病、肥胖人群。
澳洲燕麦片和国产燕麦片有区别吗？
澳洲燕麦为带壳燕麦，国产燕麦为燕麦，1壳燕麦淀粉含量明显高于燕麦；
2-莜麦和带壳燕麦的脂肪酸组成相似，但莜麦的脂肪酸几乎全部高于带壳燕麦；
3-两种燕麦中油酸和亚油酸的含量高于其他几种脂肪酸。油酸和亚油酸具有显着的降低胆固醇作用，且该成分在莜麦中的含量明显高于带皮燕麦；
4-莜麦的总蛋白含量明显高于带壳燕麦；
5-莜麦的氨基酸含量明显高于带壳燕麦；
6-莜麦中黄酮类化合物的含量明显高于带皮燕麦。黄酮类化合物是良好的抗氧化活性物质，对治疗高脂血症有良好的辅助作用；
7-莜麦的-葡聚糖含量略高于莜麦，差异并不显着。-葡聚糖是一种粘稠的水溶性膳食纤维，被公认为降脂功能因子。
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