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羊奶和骆驼奶哪个适合女人？
女士骆驼奶。
骆驼奶含有多种人体必需的氨基酸，其中大部分是不饱和脂肪酸，而且骆驼奶本身含有大量的牛磺酸和乳铁蛋白，这是牛奶所没有的。此外，骆驼奶中铁、维生素、蛋白质、钙的含量也高于牛奶。目前国内卖得最好的骆驼奶——伊巴特，各方面都有着良好的品牌口碑。工厂位于新疆伊犁。这是一个真正的骆驼奶生产商。可根据不同人群的不同需求，选择不同系列的骆驼奶粉。
女人喝什么奶是最好的？
纯牛奶或高钙低脂牛奶
建议喝牛奶的女性选择纯牛奶或高钙低脂牛奶
1、更容易被人体吸收纯牛奶和高钙低脂牛奶更容易被人体吸收，并且可以避免发胖。
2、营养丰富牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质能满足人体所需的营养，增强抵抗力、预防疾病。同时，多喝牛奶还可以使女性皮肤光泽、富有弹性。
3时间牛奶最好在早上或晚上喝，尤其是晚上，有助于改善睡眠质量。
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