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胳膊上的鸡皮疙瘩怎么去除？
手臂上出现鸡皮疙瘩通常被认为是毛周角化症。这种情况可以使用一些去角质的护肤品来去除角质层。去除角质层后涂抹。一些保湿类护肤品在日常生活中要注意皮肤的清洁，尤其是冬季皮肤干燥时，需要经常给皮肤补水。
腿上鸡皮肤怎么消除？
腿部鸡皮肤是毛囊角化异常引起的皮肤病。本病的发生与维生素A代谢异常有关。轻者可局部涂抹维A酸软膏，重者可口服维A酸胶囊治疗。平时注意多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄等。
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