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全脂奶和脱脂奶区别谁适合产妇？
全脂牛奶比脱脂牛奶更适合孕妇。脱脂奶和全脂奶的主要区别在于脂肪含量。脱脂牛奶含有不到1种脂肪，而全脂牛奶则含有约38种脂肪。全脂牛奶比脱脂牛奶好，钙含量高，热量高，适合儿童、老人、孕妇等需要大量营养的人群。
脱脂奶是经过加工和过滤去除脂肪的牛奶。适合减肥人群和高脂血症患者。睡前喝一杯牛奶不仅可以减肥，还可以帮助睡眠、强身健体。
生牛乳和复合乳哪个好？
原奶是鲜榨的牛奶。这种牛奶的特点是富含免疫，有助于提高免疫力，适合老人、幼儿和孕妇。通俗地说，复原奶就是用奶粉制成的牛奶。因此，复原乳酸奶实际上就是普通酸奶。建议如果喝的话最好喝生奶酸奶，可以为人体提高免疫力，补充钙质，改善肠道功能。复原乳酸奶一般不含免疫蛋白，因此对提高免疫力没有作用。
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