[恋慕]之前听说你身上最白的地方就是你可以变白的最洪流平
然后我胳膊内侧和大腿内侧照旧挺白的，虽然其他都挺黑的，可是 我始终信托 我可以变白
于是我就带着这个想法走上了我的变白之路
坚持了几个月吧，被周围的朋侪 的说真的变白了许多几何呀！
我听了特此外开心，以是 想着给各人分享一下我以为 较量 管用的几条要领吧
❤1、饮食
多吃富含维C的水果，好比柠檬，西红柿，百香果等，坚持吃一定 可以美白的。由于 柠檬和百香果特此外酸，我一样平常 都泡水喝。然后像胡萝卜这种吃了会让皮肤变黄的食物就要少吃啦
❤2、烟酰胺+身体乳
我会用1勺烟酰胺加5泵身体乳搅拌在一起做成体膜，然后抹在身上，裹上保鲜膜做成体膜。一样平常 十到十五分钟后就可以取下来了，然后用温水冲洗掉就可以啦。洗完后我还会再涂一层身体乳。
我用的是La mutee身体乳，富含红石榴英华 ，抗黑能力是维C的25倍。淡淡的果香味特殊 好闻。而且质地很是的水润好推开，涂在身上一点也不粘腻，吸收也很是好吸收。单独用这个身体乳也有美白的作用，只不外我想快点变白就会加烟酰胺。
❤3、磨砂膏
每次沐浴 前我会用软毛刷刷身体十分钟左右，为的是去除角质，让皮肤变得好吸收。然后去沐浴 的时间 在身上涂抹磨砂膏，细细揉搓五分钟，等磨砂膏酿成白色后，在冲洗清洁 。
我一直在用OIU磨砂膏，颗粒细细的小小的，揉搓起来一点也不会痛。而且看上去特殊 像冰淇淋，有去鸡皮和美白的作用。我用了一段时间后皮肤变得特
别平滑水嫩。
❤4、防晒
防晒也是特殊 主要 的，要否则你美白都白费了。出门前一定要涂防晒霜，然后出门遮阳伞、遮阳帽、防晒衣有什么拿什么！
做好上面的步骤，真的是想不白都难啊！
姐妹们，美白是一场持久战，一定要坚持呀！坚持住你才气变美变白！