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煲祛湿气汤要什么材料？
祛湿汤的成分可根据个人口味和需要进行调整。以下是常见的食谱
主要成分
nbsp；nbsp；生姜50克
nbsp；nbsp；白术20克
nbsp；nbsp；茯苓20克
nbsp；nbsp；泽泻20g
nbsp；nbsp；炙甘草10g
辅助材料
nbsp；nbsp；红枣10颗
nbsp；nbsp；2个枣子
nbsp；nbsp；山药片20克
nbsp；nbsp；莲子20克
nbsp；nbsp；芡实20克
祛湿汤的制作方法
nbsp；nbsp；生姜洗净切片，白术、茯苓、泽泻、炙甘草分别洗净备用。
nbsp；nbsp；辅料红枣、大枣、山药片、莲子、芡实洗净备用。
nbsp；nbsp；将所有材料放入汤锅中，加适量水，煮3小时以上。
nbsp；nbsp；煮好后，加入适量的盐调味。
此汤能祛湿除湿、调理脾胃、益气养血，适合潮湿天气容易受湿气困扰的人。但需要注意的是，熬汤过程中火候要保持适中，不宜煮得太久或太硬，以免影响汤的药效。
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