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生完宝宝肚子松弛怎么办？
生完宝宝后，建议产后2个月后适当运动。例如，可以做仰卧起坐、瑜伽、运动等，让皮肤恢复到非怀孕状态。注意不要吃高热量、高热量的食物，以免造成营养过剩，导致腹部皮肤变得比较松弛，很容易导致腹部脂肪堆积。因此，清淡饮食有利于产后腹部下垂的恢复。
产后肚皮松弛怎么办？
以后如何预防？
1.怀孕期间不要让体重变化太大。
2多按摩，多保湿
按摩会刺激胶原蛋白，更容易保持弹性。选择适合您的乳液、按摩霜或怀孕霜。您可以在产前检查时咨询妇产科医生推荐的品牌。一般来说，含有天然成分的乳液就可以了。
3、孕期适度运动
一方面，运动可以控制孕期体重。另一方面，它可以帮助妈妈保持良好的肌肉力量和新陈代谢，这对分娩有帮助。
网上收集了一些锻炼方法，然后照着做
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