炎天 一到就是种种仙仙的小裙子、帅气的超短裤的天下了。可是 有许多小仙女最近却体现，炎天 来了真愁人，都没法穿漂亮的小裙子，一问才知道原来是鸡皮肤惹的祸。
鸡皮肤是一种基因导致的体质，这种体质的人肌肤外貌会有一粒粒小凸起，最常泛起在上臂外侧、大腿、颈部甚至整个背部，很是影响观瞻。秋冬还能用长袖长裤遮一遮，炎夏可就没法了。今天就说说怎样 祛除鸡皮肤吧！
1、疏通堵塞毛孔鸡皮肤通常随着年岁 增大会逐渐消逝 ，若是 愈演愈烈，则通常是由于 毛孔里的污垢和油脂堵塞导致的，因此要祛除鸡皮肤，首先要疏通堵塞的毛孔。
1.1温顺 祛除污垢
要疏通堵塞的毛孔，最简朴的措施就是洗濯 。许多小同伴会选择使用一些具有强力去污能力的沐浴乳，以为 肌肤能发出“搓盘子”的声音就是清洁 了，事实上这是肌肤外貌脂质被洗濯 掉的标志，而不是毛孔中的污垢被扫除 的标志。
我们一样平常 使用的沐浴乳中的表活可以分为皂基、SLS、SLES、氨基酸四种，其中前三者都属于碱性表活，清洁力强、起泡性好，可是 容易残留在肌肤上引发后续肌肤问题。
氨基酸表活沐浴乳是弱酸性，人体肌肤外貌同样呈弱酸性，因此兼备亲肤性和亲水性的氨基酸表活沐浴乳就不易在肌肤外貌残留。它唯一的弱点 是起泡性稍差，需要复配一些两性表活资助起泡。沐浴时配合浴刷或者丝瓜络清洁效果更好。
1.2控制油脂渗透
油脂是堵塞毛孔的罪魁罪魁，因此要疏通堵塞的毛孔就要注重 控制油脂渗透 。控制油脂渗透 的因素 有3种，划分是收敛剂、清凉剂、激素。
1.2.1收敛剂
传统的收敛剂只是缩短 毛孔，并不具备控制油脂渗透 的效果，而且恒久使用反而会加重毛孔堵塞，好比防晒产物以及种种美白产物中的氧化锌、硫酸锌等，身体肌肤使用这类产物以后要注重 实时用油类或者膏类卸妆产物卸除。
1.2.2清凉剂
清凉剂可以分为两种，划分是酒精和植物提取物。酒精瞬间缩短 毛孔能力好，可是 对细胞膜有渗透力，恒久使用反而会加重油脂渗透 ，让鸡皮肤更严重，因此建议各人使用茶树、薄荷、芦荟、金银花等自然 植物提取物。
1.2.3激素
内渗透 杂乱 会导致雄性激素渗透 过多，从而加重肌肤油脂渗透 ，让鸡皮肤越来越厚，此时可以使用一些低剂量的雌性激素作为控制剂来控制油脂渗透 ，好比雌二醇、雌固酮等。
2、祛除老旧角质鸡皮肤的人，其肌肤毛囊周围角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，而这些老旧角质是无法靠通俗 的清洁除去的，因此要依赖 专门的去角质产物来祛除。
2.1软化角质
角质层是表皮最外层的部门，有10~20层扁平的没有细胞核的殒命 细胞组成，这些细胞脱落以后就会在肌肤表层群集 ，而鸡皮肤的小同伴肌肤表层群集 的老旧角质会比一样平常 人更多、更厚、更硬，因此在祛除角质之前要先软化角质。
软化角质的要领有两种，一种是直接用温水泡，将肌肤表层的老旧角质泡软，接下来祛除的时间 就较量 不伤肌肤。另一种是通过增强血液循环让角质变软，最常见的就是用带有抗炎、舒缓功效的精油推拿鸡皮肤的部位，令角质软化。
常见的精油有薰衣草精油、葡萄柚精油、薄荷精油、茶树菇精油等，可是 需要注重 的是，精油有单方精油和复方精油之分，单方精油浓度很高，大面积使用会对肌肤发生刺激，因此推拿身体的时间 建议使用复方精油或者用底油协调 一下。
2.2祛除角质
2.2.1物理去角质
物理去角质的原理主要是通过机械摩擦的方式，将肌肤表层的死皮剥落下来，常见的就是磨砂性和增稠型两种。磨砂材质的有糖粒、盐粒、宝石颗粒等自然 颗粒。尚有 杏籽粉、燕麦、坚果壳粉等磨砂颗粒。颗粒越细，对肌肤损伤越小。
增稠剂类的主要有纤维素、卡波姆、黄胶原等。去角质的时间 它们容易跟皮肤上的油脂以及死皮细胞混淆结块，加上揉搓和推拿，老化的角质就会连同污垢被一起剥离下来。增稠剂比磨砂粒刺激小，更温顺 一些。
2.2.2化学去角质
化学去角质主要是使用 消融 、软化和增添 角质代谢的方式剥离老旧角质，较量 常见的有两种，划分是酸类因素 和酵素类因素 。酸类有杏仁酸、水杨酸、果酸、乳酸等，它们具有脂溶性，可以剥离和消融 死皮细胞。
需要注重 的是，酸类的类型以及浓度差异，对肌肤的刺激性也差异，其中杏仁酸是酸类中最为温顺 的，20%以下浓度的杏仁酸对肌肤刺激小，能解决通俗 鸡皮肤。可是 若是 鸡皮肤较量 厚，建议使用渗透性更高的水杨酸，浓度在2%~6%即可。
酵素类是近年来较量 盛行的一种，常见的有木瓜酶、凤梨酶等。它是使用 酶类因素 能水解皮肤的角质卵白来祛除老旧角质，性子 上比传统的刷酸要温顺 许多，可是 消融 效果稍微弱一点，不适合鸡皮肤太过严重的肌肤。
Tips：若是 你是油皮，而且鸡皮肤很厚很硬，部位泛起在背部和四肢，就可以使用传统的物理去角质法，也可以使用刷酸。若是 你是干皮和敏感肌，而且鸡皮肤泛起在颈部、胸部等肌肤娇嫩的部位，则建议使用酵素类去角质。
3、后续保湿照顾护士祛除鸡皮肤的历程是一个大洗濯 的历程，很容易破损 肌肤自身的掩护屏障，因此祛除鸡皮肤以后后续的保湿照顾护士也要跟上。
3.1重塑皮脂膜
皮脂膜是皮肤最外层的防线，它是由皮脂腺渗透 的滋润 脂质和汗腺渗透 的汗液乳化形成的。能有用 防止皮肤水分太过蒸发，并阻止外界水分及某些物质大量进入，让皮肤的含水量保持在正常状态。
可是 它很是懦弱 ，一样平常 洗濯 历程中就容易被剥离，尤其是在使用祛角质产物以后很容易缺失，因此鸡皮肤的小同伴们在祛除角质以后一定要注重 重塑皮脂膜。皮脂膜主要由角鲨烯、蜡脂、甘油三醇、胆固醇组成，因此增补相似因素 即可。
除了上述因素 以外，一些自然 的亲油性保湿剂也能从旁辅助皮脂膜，好比荷荷巴油、小麦胚芽油、乳木果油、月见草油、橄榄油等，都是温顺 且不会刺激皮肤的自然 保湿因素 ，可以资助皮脂膜修建 更结实的锁水城墙，防止水分蒸发。
3.2重塑角质层
角质层是肌肤表层的储水层，祛角质的历程容易在一定水平上对角质层造成损伤，影响肌肤的保湿锁水能力，因此要注重 后续重塑角质层。角质层主要由神经酰胺和完整的细胞配合组成。
3.2.1增补神经酰胺
神经酰胺起着防止水疏散发以及防止外部刺激的作用，同时它的网状结构还肩负着锁住肌肤水分、保持肌肤滋润的功效。鸡皮肤的妹子在祛完角质以后可以使用含有神经酰胺的身体乳来增补身体肌肤缺失的神经酰胺。
3.2.2增补NMF
NMF是肌肤自带的自然 宝石因子，可以给肌肤细胞提供水分，喝饱了水分的肌肤细胞和神经酰胺一起配合组成了肌肤的角质层，因此要重塑角质层还要给肌肤增补NMF。
可是 NMF和其它因素 差异，只能靠肌肤自身合成而不能直接从外部增补，它主要由氨基酸、PCA以及甘油组成，鸡皮肤的妹子可以使用含有这三种因素 的沐浴乳、身体乳等产物，促进肌肤自身快速合成NMF，从而淡化鸡皮肤。
祛除鸡皮肤，炎天 不再遮遮掩掩！