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近期天气严寒干燥。有的时间 洗完手，没有实时涂上护肤霜，没过多久就会以为 手上有些又麻又痛，岂论是大人照旧孩子，都有些遭罪，这就是皲裂症，属于一种冬季高发病。
那么，怎样 阻止 皮肤皲裂？皲裂了又怎样 调养呢？东莞国药横沥分公司执业药师黄晓东给我们来解答一下。
皲裂分为三个品级
冬季手足部皮肤干燥和裂开，陪同的疼痛感甚至影响着一样平常 生涯 。而原本皮肤状态 不太好的人，情形往往会越发严重。
据先容 ，皲裂症的发生是由于 冬季天气 干燥严寒，汗腺渗透 镌汰 ，又缺乏皮脂滋润，再加上种种物理性、化学性和生物性因素的刺激和摩擦，使掌皮较厚的皮肤变干变脆，失去弹性，政府部运动或牵拉力较大时，即可将其拉破而发生皲裂。
据悉，由于皲裂而导致的皮损主要为是非、深浅纷歧的裂口，在皮肤角质层厚处更显着 。裂口处干燥、粗拙，多发生在手指尖、指屈侧、手掌、足跟等部位。严重时甚至出血，常有疼痛。凭证 皲裂深浅，一样平常 可分为三度：Ⅰ度皲裂，一样平常 是皮肤干燥、发硬，泛起裂纹，但仅在表皮，无出血及疼痛症状；Ⅱ度皲裂，体现为皮肤粗拙，触之刺手，裂纹可由表皮深达真皮，伴有轻度刺痛，无出血；Ⅲ度皲裂，体现为皮肤粗拙，裂口由表皮深达真皮和皮下组织，常引起出血和疼痛。
另外，一些常见的皮肤病如干燥性皮炎、手足湿疹、鱼鳞病、手足癣、掌跖角化症等也会引起皲裂症。
洗护调养最为主要
不外在冬季来说，通俗 人的皮肤皲裂照旧与天气干燥和缺乏防治有关。对于手足皲裂应防重于治，学会掩护身体就尤为主要 。
黄晓东先容 ，在冬日里要注重 饮食调治，好比维生素A有促进上皮生长、掩护皮肤、防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等。还应适当多吃脂肪类、糖类含量富厚的食物，可使皮脂腺渗透 量增添 ，镌汰 皮肤干燥及皲裂。“谨记多喝水，滋润一定要从内到外，可以适当加蜂蜜。”
此外，洗护调养最为主要 。“可以在干燥严寒季节常用温热水浸泡手、足，然后外涂有滋润作用的油脂，若有 掩护作用的维生素E霜、凡士林、鱼甘油软膏等。另外，只管 少用或不用碱性较强的肥皂、清洁剂等产物。由于 皮肤外貌的油脂是掩护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。”
虽然，一样平常 太冷时注重 带手套，穿合适的鞋子也是预防的重点。
皲裂了怎么办？
若是 皮肤已经不小心皲裂，也不用太过担忧，首先可以辨识皲裂的严重水平，再凭证 病况选择合适的治疗方式。
黄晓东先容 ，对于家庭而言，皲裂后应接纳这些措施：真菌熏染引起的皲裂可以口服一些抗真菌的药物。这时外用抗真菌药物的意义并不大，最好先涂些润肤霜缓解病情，等到夏无邪 菌疾病复发时，再使用药物。要是皲裂并不严重，那么只要注重 防护就能解决。可以在患处涂抹一些润肤霜，以缓解病情。要是病情较为严重，甚至给生涯 及事情带来未便，应实时就医，接受治疗。
“可是 ，皲裂了，两种措施不行取：第一种是乱用激素药膏，好比一些含有激素类的药物，如掺有“松”类激素的复方软膏，只有当皮肤增厚严重、手足皲裂水平显着 、瘙痒难忍时，才可以使用，一旦症状好转，若是 继续使用，药膏中的激素会让皮肤变薄、毛细血管扩张，反而倒霉于裂口的恢复。另外就是乱用创可贴。有许多人虽然手足皲裂了，但很少人会实时就医，往往自己解决。要么放任不管，要么在裂口处贴创可贴。创可贴既无益于裂口的恢复，还可能由于 胶布撕开熏染伤口，导致病情越发严重。”黄晓东提醒。
文字：钟晨 实习生 易康兰
编辑：张东昌