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哺乳期可以喝用菊花和金银花泡的水么？
哺乳期间如果上火，可以适量喝菊花、金银花泡的水，可以清热解，有助于缓解上火症状，但不建议多喝，因为金银花性寒，可以清热解，同时喝太多，还可能影响乳汁的分泌。建议母乳喂养期间注意多喝营养汤，有利于乳汁分泌。
1将金银花茶包和红茶包用热水浸泡10分钟，待茶汤冷却后滤去茶渣。
2将茶汤倒入锅中烧热，加入适量白糖搅拌均匀。
3加入适量牛奶，不断搅拌至牛奶变热。
4关火，过滤奶茶。nbsp；
5将准备好的金银花奶茶倒入杯中。
Tips金银花茶和红茶的比例可以根据个人口味调整，也可以加入冰块制成冰金银花奶茶。
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