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减肥之后肚子上的皮特别松,怎样才能收紧?
1多做运动和健身。一定要经常锻炼身体,锻炼肌肉,让肌肉强健丰满,皮肤紧致光滑,身体健康,才不会出现皮肤下垂的题。
2.补充胶原蛋白,防止阳光伤害。皮肤真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白可以支撑皮肤,使其变得丰盈紧致。因此,需要多补充胶原蛋白,比如吃猪蹄、胶原蛋白胶囊等食物。增强皮肤的保水能力,增强皮肤的结构支撑,从而解决皮肤下垂的题。
3.不要过度去角质。过度去角质会使皮肤变薄,无法有效防御外界有害环境。例如,过度接触太阳紫外线很容易造成光老化,所以也要做好防晒工作。同时,过度去角质还会使皮肤容易出现干燥、敏感,导致皮肤下垂等题。
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