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产后修复产品或服务都有哪些?
产后修复项目种类繁多,包括产后塑形、盆骨修复、产后心理咨询、产后皮肤护理指南、产后疤痕修复、乳房护理等。建议产后不要长时间卧床或呆在家里。可以在家里或者让自己感到快乐的地方散步,这样可以放松身心,缓解怀孕十个月内心的压抑。
如果你的身体允许,可以尽快尝试做一些放松运动,避免做深蹲,然后做一些塑形瑜伽,帮助你恢复苗条身材。饮食要清淡,营养要跟上,以促进乳汁排出和身体功能的恢复。
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