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鱼肝油和多维的区别？
鱼肝油和多种维生素是两种不同的营养补充剂。由于鱼肝油主要提取自深海鱼肝，因此富含维生素A和D以及Omega-3脂肪酸；而多维则是全面的维生素补充剂，包括维生素A、B、C、D、E等维生素和矿物质。相比之下，鱼肝油主要含有维生素A和D，适合缺乏这两种维生素的人。可以促进免疫力、保护眼睛、维护骨骼健康；多维是一种综合维生素补充剂，可以帮助人体维持每日各种维生素和矿物质的摄入量。需要根据个人情况和需要来选择和摄入。
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