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含vc和ve的食物有哪些？

富含维生素C的食物有柚子、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、樱桃、西红柿、、花椰菜、辣椒等。

富含维生素E的食物有杏仁、葵花子、榛子、核桃、花生、、鳕鱼、鲑鱼、燕麦等。

这些食物富含维生素C和维生素E，可以作为补充营养、增强免疫力、抗氧化、延缓衰老的良好选择。

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