不少人都想知道月子护肤身体乳的题，关于什么是月子奶？这类题，也一直是热点，小编为你详细的讲解一下吧！
注1。坐月子期间使用温和的护肤品，并注意皮肤的保湿，因为产后体内的荷尔蒙会发生变化，皮肤容易出现干燥、暗沉的情况。
2、女性产后应保证充足的睡眠，避免劳累，注意休息。如果妈妈休息不好，就会出现皮肤暗沉、长痘、干燥等症状。
3、产妇坐月子期间要保持良好的心情。轻松的心情对皮肤也非常有好处。
4、还应注意饮食，多吃含蛋白质和维生素的食物，可以增加皮肤的弹性，有利于皮肤的健康。
什么是月子奶？
月子奶是指产后一个月内的奶。月子奶是精髓，是妈妈提供给宝宝的食物。无论是动物还是人，都是一样的。只要交付了，就必须补充各种营养物质，因为牺牲品太多了。为了让身体恢复，我们需要给宝宝提供奶水。如果我们吃的食物营养全面，奶水的质量就会很高，尤其是产后的奶水。
月子宝宝调奶水温多少？
37-40
1温度过低或过高都会对宝宝的身体造成伤害。
2、使用恒温奶瓶或防水奶的方法可以用恒温奶瓶给牛奶加温，或者把奶瓶泡在热水里加热。
3牛奶温度应在37-40C之间。
穿什么衣服好呢？冬天坐月子，穿什么衣服好呢？
我是冬天坐月子，12月份。一层房子自己取暖，家里也用空调。屋内温度23到25度，我穿着法兰绒睡衣。准备三具尸体就够了。
准备两套纯棉睡衣，睡觉时穿。坐月子期间很容易出汗，衣服很快就会湿透。只好换了，然后背了一条毛巾。坐月子期间一定要注意保暖，衣服湿了要及时换掉，不然老湿就会生病。购买专门的哺乳服也方便母乳喂养。哺乳衣还是很方便的。哺乳时无需解开衣服，妈妈的胸部和腹部不会着凉。
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嗯，我总是晚上起床喂奶。因为我喜欢出汗，所以背部感觉不舒服。哺乳时，肩膀、脖子、背部会感觉冰冷，穿衣服也不方便。这款保暖背心特别合适，不影响哺乳和睡觉，不用脱下来。晚上用太方便了，有薄的和厚的两种，淘宝，拼多多，都有，而且还不贵！
我还需要准备带跟的棉拖鞋，以免下地时着凉。如果房间里的温度不是很高，在不临产的时候准备好产后帽。我也觉得没有必要。生完孩子后，我会把它戴在头上。我感觉窗外有风吹进来。为了以防万一，还是准备一个比较好。
坐月子期间最主要的是不要着凉，好好休息，不要吃生冷的食物。建议每天用生姜泡脚，对驱寒很有好处。除了母乳喂养外，还应该将孩子交给其他人。只有身体健康了，才有奶水。母乳是给孩子最好的礼物！坐月子后，不要急于上班。以我们为例，产后坐月子90天，然后正常分娩一个月就可以恢复得很好。我就扔掉产科，真的90天不工作了！
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