虽然现在已经入秋，但经由 成千上万的美妆博主的“谆谆教育 ”，现在各人都有个理念就是一年四序 都要防晒，出门就得擦防晒霜。
虽然有防晒的看法这是好事，但内里 的误区照旧不少的。
今天要说的话题就是到底擦几多防晒才有用 ！
呵呵，别忙着回覆“一枚硬币”，今天就是想告诉各人，这个“一块钱”有毒，甚至有些被吐槽油腻、搓泥、涂不匀的防晒霜，就是被这“一块钱”给害的。
用量标得清清晰 楚，你却偏偏不看说明书也不知道什么时间 起网优势 靡用“一个硬币”来当防晒用量的尺度值。
先不说这个靠不靠谱，但你一定要知道的是，有不少防晒霜的说明书里都是有明确的用量说明的！
这个我真的是一直想说、想一直说的话题：有不少护肤品牌的说明书都写地很严谨，使用步骤和用量都标注得清清晰 楚，但许多人护肤品买来包装就是用来撕烂的，基础不会去详细看一下文字说明。
防晒霜，尤其是外洋的专业品牌、药妆品牌，它们都标注了用量尺度，不外它们可不是用“硬币”来当尺度值的哦。
我手边有4支防晒是我明确读过说明而且对它们的用量尺度影象犹新，各有差异，可以来当例子看一下。
1️⃣ 优佳小粉瓶面部防晒 SPF30
以食指长度为用量单元，从指间到食指底部为1个用量单元。
由于 是面部用的，以是 说明书只写了1个单元用量涂抹面部，1个单元用量涂抹脖子和耳朵。
2️⃣ 雅漾小金刚防晒 SPF50
这款以两个指节为用量单元。
用于涂抹面部时，使用2个单元。
由于 这款小金刚是面部和身体都可以使用，以是 说明书上有很详细地把全身部位的用量都标注了出来，对应使用即可。
3️⃣ 优色林敏肌面部防晒 SPF30
这款以中指得手腕长度为用量单元。
由于 这款是面部用的，以是 1个用量单元就是一张脸。
4️⃣ YSL高能小滴管防晒 SPF50
这款是以滴做用量单元。
官方指导是8~10滴的用量，由于 可以精准控制一滴滴出防晒，以是 或许就是小脸用8滴，大脸用10滴，请自己对号入座。
有没有发现上述四款都各自制订 了权衡单元，而且在操作上比“硬币”更利便 也更精准？
事实上，我小我私人 以为 前三款用手来做权衡尺度的比YSL用滴更精准。事实 以为 自己脸大不大是个很主观的工具，好比我就以为 自己脸大，每次都用10滴。但前面三款防晒就不需要自我纠结了。
再看看优佳、雅漾、优色林，这三个品牌背后的科研能力照旧十分值得信托 的。
以是 ，它们为什么不约而同选择了用手丈量呢？
用身体部位做怀抱衡比用硬币更合理众所周知，大部门的通俗 人体态 比例都是在合理规模内的。很少有极端的黄金比例和极端的不协调比例。
譬如普遍 撒播 的“你的拳头巨细即是你的心脏巨细”，同理可得，头的巨细和手的尺寸也是相对协调一致的。
以是 用手来做丈量工具就能解决“脸纷歧样大用量怎么算”的问题。不需要通过准确 的盘算，就可以获得大致精准的个性化的用量，这一点很是主要 。
着实 在前两年“一枚硬币”用量普遍 撒播 时，我就以为 纳闷。显着 手里的雅漾小金刚有很详细地写着分区用量，都不用你去思量 是一块钱硬币照旧五毛钱硬币，偏偏人家就是喜欢拿电子秤来算。
说作秀倒不至于，只是很显然各人已经习惯无视产物说明晰 。
现在年我有看到丁香医生这边也有宣布用手来丈量防晒用量的，不得不叹息一句，专业的人确实做得更专业。
而且上面举例的三款专业品牌，虽然他们都是用自己的手作丈量，但手法完全差异，也是有一定缘故原由 的。
三款防晒的质地差异，防晒剂选用得也差异，以是 单元面积的用量自己就是有区此外。
优色林的膏体较量 干硬，靠近 于膏霜，挤压口做得也较量 细，看起来挤出细长的一条，但匀称 涂到脸上很快成膜，由于 它含水量少基本没有挥发。
优佳小粉瓶的质地较量 水润，靠近 于乳液，但挤压口做得也较量 小，1食指长度照旧较量 好控制的，上脸属于轻薄质感。
而雅漾小金刚介于二者之间，靠近 于乳霜，开孔相对最大，涂抹后的质感也相对厚重，成膜相对要慢一些。
但忠实 说，这三只按说明书尺度用量上脸，都比“一块钱”来得轻薄帖服。由于 当你只顾着挤出靠近 一块钱硬币的面积时，忘了思量 厚度，通常看着差不多，现实 差了许多。
而第四款YSL高能小滴管就更不用说了，它主打的就是8倍轻薄，相同防晒值的情形 下用量只有此外防晒的1/8。撇开它的质地自己就像英华 液，单看9滴在手心的量跟相同防晒值的雅漾小金刚相比，就真的差许多。
糊得厚不如涂得勤，不必落入防晒焦虑涂得轻薄就一定没效果吗？
典型的例子就是YSL这只防晒了，英华 质地按滴来怀抱的，跟一枚硬币差了十万八千里。
事实 科技在前进 ，总被公共吐槽厚重粘腻的防晒产物，怎样 做地更轻薄提升肤感也是研究的偏向，不能总停留在老的看法，用老一套权衡新事物。
像雅漾、优色林、优佳、理肤泉以等偏药妆医学护肤的品牌，都市对每一款产物做功效性的测试实验，给出响应 的建议。
好比优佳的包装盒上，除了标注用量外，甚至对差异肤色、差异日照强度下，皮肤对紫外线的耐受时长，以及使用了该产物后实验数据盘算的耐受时长及推荐时长做了详细的枚举 。
消耗 者若是 仔细查阅，都可以对号入座得出自己需要多久补涂一次防晒。
着实 许多消耗 者陷入防晒焦虑，以为 涂得不够厚就没有防晒效果，部门是由于 “懒得补涂”。
有许多外洋的防晒，尤其是美国的防晒由于 纳入FDA羁系，和药品一样要有严酷 的用量频次，以是 都市注明2小时或40分钟补涂一次，但就我的视察生涯 中很少有人做到一天补涂三四次，能补涂一次已经算是不错了。
许多人怕贫困 ，就会以为 我敷得够厚、用高倍防晒就不怕防晒失效。但事实上是凌驾用量，或使用过高的防晒指数的产物，并不能提高防晒效率，甚至可能引起其他的皮肤问题。
而补涂频率，不只是由于 为SPF/PA指数差异，更和防晒系统 和质地有关。差异的防晒剂稳固 性差异，有的防晒剂光剖析率很是高，防晒力随时间下滑得比此外产物就会快许多就需要多补涂一再 。
以是 你看，补涂频率不是整齐齐整 的，甚至不是统一 个品牌都一样，而是要详细 到每一款防晒的。
以是 我真情实感建议各人买了护肤品照旧读一读说明书，真的比我们这些所谓的美妆护肤博主都要靠谱得多！这条自学成才的路就搁在你眼前 了。网上一些有关护肤的争议，着实 谜底 在说明书上都能找到。
虽然了，并不是所有的防晒霜都有这么专业的说明。一些国产防晒没有详细说明，一些非英语国家的产物有文字也看不懂，这时间 可以参照相似质地的防晒——好比我上面举例的三款，来找到合适的用量了。