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经常喝袋装的喜之郎优乐美奶茶,对身体有害处吗?
奶茶对身体的害处如下
首先,风靡一时的所谓奶茶饮料与草原居民喝的传统奶茶有很大不同。前者主要由植脂末、香精、色素、糖等制成。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠,不是奶粉。而媒体披露的那些奶茶,都是用劣质原料制成的。
其次,与真正的牛奶相比,奶茶中的“牛奶”在营养上有所不同,缺乏钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。牛奶中基本上没有有用的营养成分。相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险,对于中老年人来说,对糖代谢和脂代谢更为不利。
第三,奶茶中的香精、色素是按照国家食品添加剂标准添加的,而且喝得不多,所以基本没有危害。但如果加多了,或者喝多了,那就不好了,特别是对于小孩子来说。过量饮用奶茶可能会对儿童的智力发育和行为健康产生不利影响。
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