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维生素c加维生素e混合牛奶的功效？
维生素C具有抗氧化作用，促进胶原蛋白合成和铁吸收。维生素E还具有延缓衰老、淡斑的功效。维生素C和维生素E与牛奶混合可以美容皮肤、淡化斑点。可以涂在脸上，涂在脸上效果比较慢。建议口服维生素C和维生素E，外敷和内服效果加倍。
牛奶中有哪些维生素？
牛奶中维生素的含量通常根据维生素的种类来确定。牛奶中的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸。
一般来说，每100克牛奶中约含维生素A24微克、维生素B10.03毫克、维生素B20.14毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、烟酸0.1毫克。牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的多种维生素。
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