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烟酰胺可以美白。它是B族维生素的衍生物。能有效促进皮肤的新陈代谢，特别是加速黑色素的代谢，起到美白的功效。具有美白、抗衰老、收缩毛孔、控油、祛痘等功效。
但对于敏感性皮肤来说，烟酰胺会刺激皮肤，容易引起皮肤过敏、红肿、脱皮、瘙痒等。另外，烟酰胺不仅能促进皮肤的新陈代谢，还能加速头发的生长，所以会出现茂盛的头发。
建议不要盲目使用美白产品，而是要在医生指导下使用，平时注意卫生，避免阳光暴晒，多吃新鲜蔬菜和水果。
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